Вимоги безпеки під час занять зі спортивних ігор (футбол, волейбол, баскетбол, гандбол)

1. Під час занять, тренування та змагань учні мають виконувати вказівки вчителя, тренера, судді, дотримуватися встановлених правил проведення і послідовність занять, поступово збільшувати навантаження на м’язи з метою запобігання травматизму.

2. Перед початком гри слід відпрацювати техніку: удари і ловіння м’яча, правильну стійку і падіння під час приймання м’яча, персональний захист.

3. Одяг учнів, які займаються спортивними іграми, має бути легкий, не утруднювати рухів, взуття у гравців — баскетболістів, волейболістів, гандболістів — на гнучкій підошві на зразок кедів чи кросівок, у футболістів — на жорсткій підошві. Гравцям не слід носити на собі предмети, небезпечні для них та інших гравців.

4. Учням, які грають у футбол, слід мати індивідуальні захисні пристрої: наколінники, захисні щитки під гетри; воротарям — рукавички.

5. Вага, розміри і якість м’ячів, які використовують у спортивних іграх, відповідно до правил проведення змагань з окремих видів, повинні становити:

Спортивна гра Довжина кола м’яча, м Вага м’яча, г
Волейбол 0,660 270—280
Баскетбол 0,75—0,78 600—650
Гандбол 0,54—0,6 325—475
Футбол 0,68—0,71 396—453

6. Висота сітки для гри у волейбол залежить від вікових груп і має бути:

Стать Вік, років
до 14 14—16 16—18
Для хлопців 2,2 м 2,35 м 2,43 м
Для дівчаток 2,1 м 2,2 м 2,4 м

7. Висоту сітки вимірюють посередині майданчика за допомогою вимірювальної планки, на кінцях сітки (над боковими лініями) висота повинна бути однакова і не перевищувати нормативів більше як на 2 см.

8. На майданчику для гри в гандбол слід створити безпечну зону: 1 м уздовж бокових ліній і не менш як 2 м за лицьовими лініями.

9. Кільця для гри у баскетбол слід закріплювати на висоті 3,05 м від підлоги спортивного залу або поверхні спортивного майданчика, довжина сітки кілець має становити 0,4 м.


Правила гігієни та санітарії під час занять


9532540752154779.html
9532608404602428.html
    PR.RU™