Вимоги безпеки під час занять зі спортивних ігор (футбол, волейбол, баскетбол, гандбол)  

Вимоги безпеки під час занять зі спортивних ігор (футбол, волейбол, баскетбол, гандбол)

1. Під час занять, тренування та змагань учні мають виконувати вказівки вчителя, тренера, судді, дотримуватися встановлених правил проведення і послідовність занять, поступово збільшувати навантаження на м’язи з метою запобігання травматизму.

2. Перед початком гри слід відпрацювати техніку: удари і ловіння м’яча, правильну стійку і падіння під час приймання м’яча, персональний захист.

3. Одяг учнів, які займаються спортивними іграми, має бути легкий, не утруднювати рухів, взуття у гравців — баскетболістів, волейболістів, гандболістів — на гнучкій підошві на зразок кедів чи кросівок, у футболістів — на жорсткій підошві. Гравцям не слід носити на собі предмети, небезпечні для них та інших гравців.

4. Учням, які грають у футбол, слід мати індивідуальні захисні пристрої: наколінники, захисні щитки під гетри; воротарям — рукавички.

5. Вага, розміри і якість м’ячів, які використовують у спортивних іграх, відповідно до правил проведення змагань з окремих видів, повинні становити:

Спортивна гра Довжина кола м’яча, м Вага м’яча, г
Волейбол 0,660 270—280
Баскетбол 0,75—0,78 600—650
Гандбол 0,54—0,6 325—475
Футбол 0,68—0,71 396—453

6. Висота сітки для гри у волейбол залежить від вікових груп і має бути:

Стать Вік, років
до 14 14—16 16—18
Для хлопців 2,2 м 2,35 м 2,43 м
Для дівчаток 2,1 м 2,2 м 2,4 м

7. Висоту сітки вимірюють посередині майданчика за допомогою вимірювальної планки, на кінцях сітки (над боковими лініями) висота повинна бути однакова і не перевищувати нормативів більше як на 2 см.

8. На майданчику для гри в гандбол слід створити безпечну зону: 1 м уздовж бокових ліній і не менш як 2 м за лицьовими лініями.

9. Кільця для гри у баскетбол слід закріплювати на висоті 3,05 м від підлоги спортивного залу або поверхні спортивного майданчика, довжина сітки кілець має становити 0,4 м.


Правила гігієни та санітарії під час занять


9532540752154779.html
9532608404602428.html
    PR.RU™